五人制足球比赛的守门员规则

五人制足球赛和11人制足球赛不仅仅是场地和人数的不同,而且在比赛规则上边差别也比较大,那么我们一起来看看五人制足球赛守门员的规则有哪些。 一、守门员可以和任何队员互换位置,但前提是必须报告裁判员,而且只能在死球时互换。...

炎炎夏日练什么?这份夏日运动清单请查收

今年入夏以来,全国各地的气温是一天比一天热,很多地方的气温都已经超过了40度。这温度一高,人就容易提不起精神,加上像南京这种湿热的天气,一出门就一身汗,真是让人越发不想动弹。这不,不少有锻炼习惯的朋友平时一周运动三次,如今也减到了两次甚至一次。...